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강진 신청년 욜드대학: 인생 2막을 위한 특별한 프로그램 소개 고령화 시대가 빠르게 다가오면서, 60세 이후 인생을 새롭게 설계하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 최근 사회학에서는 이들을 '욜드(YOLD, Young Old)' 세대라고 부릅니다. 욜드는 단순한 '노인'이 아니라, 활력과 지혜를 동시에 갖춘 새로운 고령층을 의미합니다. 이들은 사회활동, 재취업, 창업, 봉사활동 등 다양한 분야에서 활발하게 활동하며 ‘은퇴 후 인생 2막’을 적극적으로 열어가는 주역으로 떠오르고 있습니다.이런 시대적 흐름 속에서 전라남도 강진군은 전국 최초로 '신청년 욜드대학'이라는 독특한 교육 프로그램을 운영하기 시작했습니다. '신청년 욜드대학'은 은퇴 후 새로운 삶을 준비하는 60~75세 신청년층을 대상으로 다양한 교육과정을 제공해, 지속적인 학습과 사회참여를 지원하는 프로젝트입니다... 2025. 4. 28.
청주시 상당보건소, 독거 노인 건강 돌봄 캠페인 진행 현대 사회의 급속한 고령화는 다양한 사회적 문제를 야기하고 있습니다. 그중 가장 심각한 문제 중 하나가 독거노인의 증가입니다. 가족 구조가 변화하고, 1인 가구가 보편화되면서 독거노인은 사회적 고립, 건강 악화, 정서적 고립 등 여러 가지 어려움에 직면하고 있습니다. 특히 고령의 독거노인은 만성질환 관리, 일상생활 지원, 응급 상황 대응 등에서 취약한 모습을 보이곤 합니다.이에 대응하기 위해 청주시 상당보건소는 ‘독거노인 건강돌봄 캠페인’을 본격적으로 추진하고 있습니다. 단순한 건강검진을 넘어, 심리적 안녕과 사회적 연계를 모두 고려한 통합적 돌봄 서비스를 제공하고 있는 이 캠페인은, 지역사회의 모범적인 복지 모델로 평가받고 있습니다.'독거노인 건강돌봄 캠페인'은 상당보건소가 지역사회와 손잡고, 의료진,.. 2025. 4. 28.
고령화 시대에 대비하는 호주의 선진 복지와 미래 전략 21세기 들어 세계는 급속히 고령화 사회로 접어들고 있습니다. 한국, 일본, 유럽은 물론이고, 호주 역시 고령화의 큰 물결을 맞이하고 있습니다. 호주 통계청(ABS)에 따르면, 65세 이상 인구 비율은 지속적으로 증가하고 있으며, 2050년에는 전체 인구의 약 23%가 노년층일 것으로 예상되고 있습니다. 이 같은 변화는 국가 차원에서 건강 관리, 복지 시스템, 고용 정책 등 다양한 분야에 걸쳐 대대적인 변화를 요구합니다호주는 비교적 일찍부터 고령화 문제를 인식하고 체계적인 대비책을 마련해왔습니다. 그 결과, 현재 호주는 고령 사회에 가장 성공적으로 적응하고 있는 나라 중 하나로 평가받고 있습니다. 특히 연금 제도, 고령자 의료 지원, 주거 복지 등 다양한 분야에서 혁신적인 모델을 제시하며 많은 나라들의 .. 2025. 4. 28.
반려 동물과 함께하는 안전하고 건강한 노후 생활 노년기에 반려동물과 함께하는 삶은 정서적 안정감과 신체적 활동성을 동시에 높이는 현명한 선택입니다. 최근 1인 가구 증가와 고령화 사회 진전으로 노년층의 반려동물 보유율이 급증하고 있으며, 이에 따라 반려동물과의 건강한 동반 생활에 대한 관심도 커지고 있습니다. 애드센스 승인을 위한 이 글은 단순한 경험 공유를 넘어, 수의학 전문가 조언과 과학적 연구 결과를 기반으로 노령기 반려인과 반려동물의 공존 전략을 체계적으로 제시합니다.반려동물은 우울증 완화, 혈압 조절, 사회적 고립감 해소 등 다양한 측면에서 노년층의 삶의 질을 향상시킵니다. 하지만 노화로 인한 신체적 한계와 반려동물 관리의 어려움은 공존을 방해하는 주요 장애물로 작용하죠. 이 글에서는 신체적·정신적 건강 유지 방법, 반려동물과의 안전한 일상 .. 2025. 4. 27.
60세 이후 새로운 일자리 또는 재능기부 방법 60세 이후의 삶과 변화, 새로운 도전의 중요성60세는 많은 사람들에게 은퇴를 의미하는 시점입니다. 하지만 오늘날 기대수명은 85세를 넘어섰고, 건강수명도 크게 향상되면서 은퇴 이후의 삶이 20~30년 가까이 더 이어지는 시대가 되었습니다. 이런 변화 속에서 단순히 '쉬는 삶'만을 추구하기보다 새로운 도전과 활동을 통해 보람과 의미를 찾으려는 시니어층이 점점 늘어나고 있습니다. 실제로 많은 60대 이상이 ‘일할 수 있다면 계속 일하고 싶다’고 말하며, 재취업이나 재능기부, 창업, 자원봉사 등 다양한 형태로 인생 2막을 설계하고 있습니다.특히 중장년층은 오랜 시간 동안 직장에서 쌓아온 풍부한 경험과 지식을 갖추고 있기 때문에, 이를 사회에 다시 환원하거나 새로운 형태로 활용하는 것이 가능합니다. 그러나 막.. 2025. 4. 26.
질병예방과 건강한 노년을 위한 균형있는 식단 노후를 맞이하면서 가장 크게 달라지는 것 중 하나는 '몸의 반응'입니다. 예전에는 한 끼 거하게 먹고도 별 탈 없었지만, 이제는 소화가 더뎌지고, 기운이 쉽게 빠지며, 체중도 조절이 어렵게 느껴집니다. 노년기에는 신체 기능이 점점 느려지고 근육량은 줄어들며, 대사율도 낮아지기 때문에 식습관이 곧 건강 상태를 좌우하게 됩니다. 이 시기에는 무엇을 먹느냐보다 어떻게, 왜 먹느냐가 중요합니다.실제로 60세 이상 고령자 대상 건강 실태 조사에 따르면, 만성질환자 중 약 70% 이상이 ‘잘못된 식습관’이 주요 원인이었다고 답했습니다. 고혈압, 당뇨, 골다공증, 심혈관 질환 등은 대부분 장기간의 식단 선택에 의해 영향을 받습니다. 그래서 노후에 건강하게 살기 위해선 운동만큼이나 ‘식단 구성’이 매우 중요합니다.많은.. 2025. 4. 25.